По утрам в Wellness Land царят тишина и покой. Я, не торопясь, выполняю упражнение, а тренер, взобравшись на тренажер для развития мышц передней поверхности бедра, читает книжку.

– И это все? – отрывает он глаза от страницы, когда я поднимаюсь и направляюсь к выходу.

– Ну да…, – отвечаю я, искренне считая, что этим утром я изрядно потрудилась над своим телом.

– Так ты никакого результата не добьешься. Возьми-ка две гантельки, вот те, потяжелее, – командует тренер, и я послушно начинаю делать выпады с внушительным грузом.

– Давай-давай, подбадривает меня тренер Андрей. – Еще два подхода и переходим к комплексу упражнений для пресса.

Спустя 10 минут к моим ногам прикрепляются мешочки с утяжелениями. Ступни с трудом отрываются от пола. Мне кажется, что уменьшусь в объеме, если буду просто их носить. Но нет… приходится неуклюже выполнять махи, а потом еще махи, и еще пресс.

На второе утро я с трудом отрываю ноги от земли (может я забыла снять утяжеления?), а поднимаясь на шестой этаж, преодолевая очередную ступеньку, вспоминаю требовательного тренера.

– Надеюсь, добрым словом вспоминала, – хохочет он на следующей тренировке.

И это он еще не знает, что свои впечатления я тут же публикую на своем блоге.

Нет, я не жалуюсь. Я просто хочу сказать, что тренеры не всегда жестокие люди, некоторые из них очень помогают в борьбе за стройность, даже смеются и шутят… правда, только в перерыве между подходами упражнений.

Comments

comments